Té que ayuda a dormir

Escrito por: Verónica, Categoría: Remedios caseros y naturales
 

Té que ayuda a dormir. Descansar es importante para la salud del cuerpo, es por eso que este té para dormir mejor te ayudará a conciliar el sueño de una mejor manera.


Cómo hacer un té para dormir mejor
Té que ayuda a dormir

Ingredientes:

• 1 cucharada de anís.
• ½ de agua.


Cómo preparar:

• Hierve el agua y añade la cucharada de anís.
• Tapa el agua y deja hervir a fuego lento por quince minutos.


Cómo aplicar:

• Bébelo caliente o tibio después de las comidas o antes de acostarse.
• Si gustas lo puedes endulzar con miel.

 
 
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