Plantas medicinales contra el estreñimiento

Plantas medicinales contra el estreñimiento. El estreñimiento puede ser provocado por influencia alimenticia o una alimentación excesivamente rica en carne o leche o comidas irritantes o muy condimentadas. De igual forma por disfunción del hígado o mala musculatura intestinal.


Quiénes pueden padecer estreñimiento:

El estreñimiento afecta especialmente a aquellas personas que llevan:
• Una vida demasiado sedentaria (sin ejercicio).
• Con escasos paseos o caminatas.
• Quienes se la pasan mucho tiempo sentados.
• Quienes no beben agua, ni comen fruta o verduras.
• Aquellos que comen en abundancia comida en la calle, chatarra o con mucha grasa y toman jugos industrializados o refrescos.


Qué síntomas presenta el estreñimiento:

• El estreñimiento en si mismo.
• Puede dar lugar a debilidad nerviosa.
• Neurastenia.
• Insomnio.
• Angustia.
• Dolor de cabeza.
• Pereza.
• Agotamiento.
• Irritabilidad sexual, entre los principales.


Plantas y hierbas medicinales para el estreñimiento:

1. Té de polipodio: ponga en un litro de agua que previamente haya hervido por 15 minutos, treinta gramos de polipodio, aromado con una pizca de hinojo o angélica. Se toma una taza en ayunas.

2. De la misma manera, el jugo de tomate fresco es muy recomendable en ayunas.

3. Infusión de semillas de lino: ponga una pizca de semillas de lino en una taza de agua hirviente. Filtre y si gusta endúlcelo con miel. Beba dos tazas al día.

4. Tintura de ruibarbo machacado: se mezclan 10 gramos de ruibarbo machacado con 5 gramos de bicarbonato de Sodio, en un cuarto de litro de agua, se deja hervir cinco minutos y se filtra. Tome dos cucharaditas al día.

5. Se aconseja beber aceite de oliva por las mañanas. Añádale 50, gramos, con una pizca de sal y unas gotas de limón.

6. Decocción de flores secas de arraclán. Se pone a hervir una pizca durante 25 minutos en un litro de agua y después se deja reposar unas 6 horas. Se filtra y pasa a una botella. Tome todo antes de acostarse.

7. Infusión de anís, salvia, manzanilla, verbena y albahaca. Añada una pizca de cada planta por tazón. Beba dos tazas todos los días. 8. Maceración de 25 gramos de corteza seca de cascara sagrada en 200 gramos de alcohol de 60°. Dejar reposar cuatro días y filtre. Beba 25 gotas antes de dormir.

9. Infusión con 25 gramos de pétalos de rosa en un litro de agua, añadiendo 20 gramos de sen y una pizca de azúcar. Beba dos tazas al día.

10. Infusión de un puñado de raíz fresca de achicoria en un litro de agua. Se deja enfriar y se filtra. Beba un vaso en ayunas, sin azúcar.

11. Infusión de hojas y flores de malva. Hierva 50 gramos en un litro de agua por lo menos un cuarto de hora. Fíltrelo y agregue miel. Tome 4 vasitos alternados al día durante unos días.

12. De la misma forma son aconsejables los maniluvios y pediluvios con el preparado siguiente: un puñado de hojas de alcachofa, un puñadito de flores de manzanilla, un puñado de hojas y raíces de achicoria, un puñado de hojas de col, un puñado de flores de malva, una cebolla grande rallada, un puñado de tomillo y otro de violeta. Todo en dos litros de agua. Se tomaran dos baños diarios.