18 ago
2010

¿Para qué son buenos los duraznos y qué vitaminas tiene el durazno?
Escrito por: Diana, Categoría: Plantas y hierbas medicinales
 

Beneficios de comer durazno. El durazno es una fruta muy rica, carnosa y agradable. Existen varias variedades de duraznos y cada una posee un sabor, textura y calidad distinta, aunque todos están compuestos por más de 88% de agua y son ricos en potasio, calcio y sodio.


¿Para qué son buenos los duraznos y qué vitaminas tiene el durazno? Valor nutritivo del durazno:

• Vitaminas del durazno: A, C, B1, B2 y B6.
• Minerales del durazno: Potasio, fósforo, magnesio, calcio, azufre, cloro, manganeso, cobre y hierro.


El durazno y sus beneficios para la salud:

• Protege a las embarazadas, especialmente en los primeros meses.
• Favorece la digestión y tienen una fuerte reacción alcalina sobre todo el cuerpo.
• Posee un suave efecto tranquilizante.
• Buenos para estimular la secreción de jugos digestivos.
• Laxantes.
• Diuréticos.
• Limpian los riñones y la vesícula biliar.
• Depuran la sangre.
• Especial alimento cuando hay debilidad pulmonar.
• Buenos para la piel.
• Ulceras cancerosas.
• Estreñimiento.
• problemas de la vejiga.
• Orina en la sangre.
• Para dolores causados por problemas óseos.
• Obesidad.

 
 
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YERFRELIZ says:
November 25, 2012 at 17:11 hrs
MARIA SE NOTA QUE ESTUDIAS PORQUE TIENES ERRORES ORTOGRAFICOS POR FAVOR
MARIA says:
November 18, 2012 at 13:54 hrs
PARA LAS EMBARAZADAS Y PARA LOS RINOPSNES
crriss says:
October 17, 2012 at 12:11 hrs
me parece bien que diga para que sirve el durazno x que a mi me encanta el durazno es mi fruta favorita
ymara says:
September 02, 2012 at 09:15 hrs
me encanto
vyki says:
August 13, 2012 at 12:38 hrs
cuiedense mucho los quiero
ROSA says:
June 22, 2012 at 14:00 hrs
a mi hijo desde pequeño le gusta el durazno, ahora es que se el valor nutritivo y sus beneficios, son muy buenos. a mi tambien me gusta esta fruta mas que todo en jugo.
paola says:
June 11, 2012 at 20:25 hrs
me encanta el durazno es tan dulce
brenda says:
June 11, 2012 at 20:23 hrs
es muy bueno el durazno
ancelia says:
May 04, 2012 at 17:06 hrs
muchas gracias esq voy a viajar por carretera y la verdad no sabia que comer en el camino ,ya que estuve enferma de una fuerte gastritisss esto me ayudara mucho.
sinay says:
October 05, 2011 at 18:27 hrs
me encanta el durazno
nikoliitaxx says:
June 02, 2011 at 09:42 hrs
grasiias x' todo me haciia falta para una tarea de agricultura..!! GRASIAS..!! :p
Valentina says:
May 18, 2011 at 20:07 hrs
es muy bueno saber lo q comes :)
maria says:
March 21, 2011 at 16:10 hrs
que el durazno es mui bueno para las embarazadas
augustina says:
March 12, 2011 at 16:08 hrs
gracias portodo esque a mi me encanta el durazno y queria saber para mi dieta ya que estoy tratando de bajar de peso.


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