Trucos para mantener el peso ideal

Escrito por: Leticia, Categoría: Dietas sanas y balanceadas

No te prives de algún alimento para conservar tu peso, lo más recomendables es comer de todo pero moderadamente. Come poco varias veces al día, pues esto hará que a la hora de comer te de menos hambre[...] [Leer más]
 
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¿Cómo tener una piel saludable?

Escrito por: Valeria, Categoría: Belleza natural

Para poder lucir una piel saludable y hermosa es necesario tener ciertos cuidados y dedicarle un poco de tiempo. Se aconseja hacer lo siguiente[...] [Leer más]
 
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¿Para qué son buenos los duraznos y qué vitaminas tiene el durazno?

Escrito por: Diana, Categoría: Plantas y hierbas medicinales

El durazno es una fruta muy rica, carnosa y agradable. Existen varias variedades de duraznos y cada una posee un sabor, textura y calidad distinta[...] [Leer más]
 
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¿Es bueno usar tacones?

Escrito por: Monserrat, Categoría: Para llevar una vida sana

La mujer que usa con regularmente zapatos de tacón alto, ya sea porque así lo requiere su trabajo, por la moda o sencillamente por decisión propia, se pueden desencadenar varias lesiones y padecimientos[...] [Leer más]
 
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Mascarilla casera contra los barros y espinillas

Escrito por: Valeria, Categoría: Belleza natural

Esta mascarilla de belleza es muy buena para los barros y las espinillas, además esta aconsejada especialmente para cutis graso[...] [Leer más]
 
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¿Para qué sirve el jugo de manzana y cómo hacer jugo de manzana natural?

Escrito por: Leticia, Categoría: Dietas sanas y balanceadas

Existen más de mil variedades de manzanas, todas ellas deliciosas y ricas en azúcar, fibras, vitaminas, minerales —especialmente potasio— y celulosa. Todo esto hace que el jugo o la manzana en si sean una fuente de vida y salud[...] [Leer más]
 
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Masaje relajante para el estómago

Escrito por: Monserrat, Categoría: Para llevar una vida sana

Este masaje es muy bueno para relajar el estomago y el vientre, beneficiándote a tener un mejor descanso, aparte de que te ayuda cuando tienes un dolor[...] [Leer más]
 
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Rutina para fortalecer los glúteos en casa

Escrito por: Monserrat, Categoría: Para llevar una vida sana

Una rutina de ejercicios fáciles y sencillos que te ayudan a lucir mejor esa parte de la anatomía de la mujer tan admirada[...] [Leer más]
 
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Propiedades e información del melón

Escrito por: Diana, Categoría: Plantas y hierbas medicinales

El melón es una fruta que se puede comer prácticamente durante todo el año y las propiedades que aporta el melón a la salud son inmejorables[...] [Leer más]
 
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Mascarillas naturales para todo tipo de piel

Escrito por: Valeria, Categoría: Belleza natural

Recuerda que para sacar más beneficios de las mascarillas de belleza necesitamos saber cuál nos a vamos a aplicar dependiendo de nuestro tipo de cutis[...] [Leer más]
 
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