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Masaje de relajación para el cuello. Aparte de ser fácil de realizarlo, es ideal para relajar y destensar el cuello.
Cómo hacer un masaje relajante de cuello:
| 1) Siéntate de manera cómoda, recorre el cuello con ambas manos, como "tecleando", en dirección vertical y luego horizontal. |
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| 2) En la misma posición, ahora masajea la nuca en forma circular con los cuatro dedos opuestos al pulgar, desde la séptima vertebra cervical hasta el cuero cabelludo. |
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