Masaje de relajación para el cuello

Escrito por: Monserrat, Categoría: Para llevar una vida sana
 

Masaje de relajación para el cuello. Aparte de ser fácil de realizarlo, es ideal para relajar y destensar el cuello.


Cómo hacer un masaje relajante de cuello:

1) Siéntate de manera cómoda, recorre el cuello con ambas manos, como "tecleando", en dirección vertical y luego horizontal. Masaje de relajación para el cuello
2) En la misma posición, ahora masajea la nuca en forma circular con los cuatro dedos opuestos al pulgar, desde la séptima vertebra cervical hasta el cuero cabelludo. Masaje de relajación para el cuello

 
 
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