Cómo preparar germinado de trigo

¿Cómo hacer germinado de trigo? El trigo germinado es muy bueno consumirlo todos los días, aunque sea en pequeña cantidad. Para hacer germinado de trigo, siga las siguientes instrucciones.


¿Cómo preparar germinado de trigo?

• Lave el trigo y deje 24 horas en un recipiente sumergido en agua.

• Pasado el tiempo, pase en agua limpia, coloque en un plato hondo sin agua, tape con un lienzo húmedo delgado, doblado en cuatro.

• Cada día se pasará por agua, y ya escurrido se volverá a cubrir con el lienzo anticipadamente lavado.

• Cuando se le vea brotar un puntito blanco, significa que empieza a germinar.

• Dependiendo del clima pueden pasar de uno a tres días antes de la germinación.


¿Cómo aplicar?

• Una vez germinado, no se puede conservar, y hay que prepararlo cada día el que se va a usar.

• Tome de una a tres cucharaditas de trigo al día, se mastica bien y se ingiere sencillamente, o se mezcla con un poco de miel u otros alimentos.

• Tome de 15 a 20 días cada dos meses.

Posted by: Alicia
Archived: Comer y beber
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