Efectos del banano, lo malo del plátano

El plátano es rico en potasio y carbohidratos, es asimismo, muy energético, fortalecedor del sistema nervioso, benéfico en casos de hipertensión y gota, se recomiendan también en casos de anemia. Entre las contraindicaciones al comer plátano encontramos las siguientes.


Efectos del banano:

• Los plátanos en incompleto estado de madurez o verdes son perjudiciales, pues provocan trastornos graves y también sequedad de vientre.

• No se debe comer como postre porque pueden provocar pesadez y gases.

• Es mejor comerlo solo que acompañado de otras frutas, o en su defecto, acompáñelos con papaya.

• Procure masticarlo bien para que no sea indigesto.

• Trate que los plátanos no se golpeen, porque los golpeados se fermentan y ocasionan infecciones intestinales. Conviene pues, cuando se coman frutas secarles todas las partes feas o machucadas.


¿El plátano es malo para los diabéticos? no, el plátano no está contraindicado en diabéticos. Lo pueden comer.

Posted by: Diana
 
dina:

October 07, 2013 at 09:36 hrs

hola soy Dina quiero saber si realmente es malo comer plátano para los que estamos mal del higado.Estoy con ese dilema por que quien comenta le encanta los plátanos gracias por la información.
vanessa:

January 11, 2013 at 13:48 hrs

me gusta mucho el platano pero tengo 12 kg encima, puedo incluirlo dentro de mi dieta?
Contraindicaciones del plátano 2
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