Cuántas nueces hay que comer al día

Las nueces tienen un alto valor nutritivo semejante al de la almendra. Más rico en grasa y más difícil para el hígado. Rico en glúcidos, proteínas y minerales, especialmente zinc y cobre.


La nuez y sus beneficios:

• Laxante y a la vez anti diarreico.
• Actívalas secreciones linfáticas y cutáneas.
• Muy útil para las personas con alto desgaste energético.
• De digestión lenta, hay que masticarla bien o comerla molida.
• Los que no comen carne obtienen de ellas muchos nutrientes.
• Para el cerebro y nervios son un gran tónico por el mucho fósforo orgánico que contienen.
• Son un gran tónico y fortificante de los órganos genitales.
• Gran remedio.
• Sirve como tónico poderoso para regenerar a las personas débiles.


¿Cuántas nueces hay que comer al día?

• Cuatro nueces al día son más que suficientes.

Posted by: Alicia
 
Erika :

June 11, 2012 at 16:50 hrs

como se debe hacer la dieta de las nueces ? he escucha que es super eficaz pero en realidad no se. podrian ayudarme :)
Porqué es bueno comer nueces 1
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Porqué es bueno comer nueces

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