Dieta para combatir la celulitis

Dieta para combatir la celulitis. Esta dieta de una semana sirve para combatir la celulitis, se lleva a cabo una vez por mes. Pero recuerda, la constancia y la fuerza de voluntad serán una gran ayuda. Además, para que esta dieta tenga mayor efectividad haga un poco de ejercicio y no consuma tanta comida con grasa, harinas blancas, pero si consuma más frutas y verduras.


Menú contra la celulitis


Desayuno:

• Una infusión o té.
• Dos rebanadas de pan tostado integral con queso fresco sin sal o dos galletas de arroz, también con queso.


Media mañana:

• Una pieza de fruta de la que más le guste.


Comida:

• Filete a la plancha con ensalada de berros, apio y lechuga o dos filetes de merluza al horno con una cucharada de aceite, perejil y limón, acompañados de ensalada de tomate, lechuga y remolacha.
• Una pieza de fruta de la que más le guste.


Media tarde:

• Una infusión o té.
• Un yogur desnatado.
• Una rebanada de pan integral sin sal con mermelada light.


Cena:

• Sopa de verduras sin sal, huevos revueltos o tortilla francesa con verduras.
• Una manzana o naranja.