Cómo tratar el reflujo gastroesofágico

Cómo tratar el reflujo gastroesofágico. En definitiva es uno de los padecimientos gastrointestinales más comunes que altera la vida de muchas personas.
Los malos hábitos que muchos de nosotros tenemos son el camino perfecto que conducen a padecer la enfermedad del reflujo gastroesofágico (ERGE).


¿Qué es enfermedad por reflujo gastroesofágico?

• El reflujo se da cuando se regurgita, es decir, expela por la boca contenido del estomago hacia la garganta debido a un debilitamiento del esfínter inferior del esófago. Un músculo que se abre y se cierra permitiendo el paso del alimento.
• Existen otras causas que pueden ayudar para esta delicada situación, lo que provoca que el alimento o los ácidos regresen al esófago, lo cual causa irritación o una sensación quemante que puede provocar daños aun mayores.


Síntomas del reflujo gastroesofágico:

El reflujo puede aparecer en cualquier momento a lo largo del día, pero, a veces con un simple fenómeno de gravedad sus síntomas se intensifican, como al agacharse o recostarse, en otras palabras los síntomas aumentan durante las horas de sueño impidiendo así el descanso.


Entre los principales síntomas tenemos:

• Sabor amargo en la boca.
• La sensación de que los alimentos que regresan hasta la boca y ardor detrás del esternón.
• Del mismo modo puede ser que las personas que lo padecen viven con el temor a la acidez en el estomago y dificultad para deglutir los alimentos.
• Las agruras generalmente son resultado del reflujo, que es un dolor o ardor en el esófago, ocasionado por el ácido que regresa del estomago.


Padecimientos asociados al reflujo:

• Irritación en la garganta.
• Sinusitis.
• Ronquera.
• Tos crónica.
• Inflamación de los oídos.
• Erosiones dentales, entre otros.


Causas de reflujo gastroesofágico:

• Principalmente se deba cuando una persona deja el estomago sin comida por largos periodos de tiempo o comer en exceso o con prisa.
• Ingerir alimentos grasosos o muy condimentados o muy picosos.
• Incluso puede darse con ciertos tratamientos farmacológicos.


Aunque se sabe de algunas causas como las anteriores, aun así no se conocen con exactitud que es lo que ocasiona esta enfermedad; sin embargo, existen algunos factores que contribuyen al desarrollo de la misma:

• Herencia.
• Embarazo.
• Tabaquismo.
• Sobrepeso.
• Malos hábitos alimenticios.
• Algunos medicamentos.


Tratamiento para el reflujo gastroesofágico:

Los especialistas recomiendan tomar una fórmula que ayude a neutralizar los ácidos del estomago y mejor aun, que impida el paso de dichos ácidos hacia el esófago.
• Utilice un producto que forme una barrera antirreflejo en la superficie del estomago para evitar que el alimento regrese y queme el esófago.
• Autocuidados:
     » Controlar el peso corporal.
     » Si existe sobrepeso lo ideal es disminuirlo.
     » Evitar comidas pesadas.
     » Tratar de comer menos porciones en horarios regulares.
     » Bajar el consumo de alimentos condimentados, picantes o grasosos y de bebidas gaseosas o carbonatadas.
     » Igual convine no fumar ni utilizar ropa o cinturones ajustados.


Recomendaciones contra el reflujo:

• Agacharse o practicar ejercicio intenso después de comer puede provocar el reflujo.
• De la misma forma se recomienda que el último alimento del día se ingiera dos horas antes de dormir.
• Intente acostarse usando dos o tres almohadas para evitar el reflujo por gravedad.