Beneficios de comer dátiles

Beneficios de comer dátiles. El dátil contiene muchas calorías, por su gran cantidad de azúcar e hidratos de carbono. Por lo tanto es mejor comerlo moderadamente por que los dátiles engordan comiéndolos en exceso. Aun así benefíciate con sus propiedades y nutrientes que poseen. A continuación algunas de ellas.


Dátiles y salud:

• Curan el estreñimiento.
• Son ricos en potasio y cloro y tienen un efecto alcalino en el cuerpo.
• Proporcionan mucha energía.
• Son emolientes y calmantes.
• Es una de las frutas más ricas en hidratos de carbono.
• Como resisten bien el paso del tiempo, se aconsejan para viajes largos y excursiones.
• Es un medicamento natural para enfermos de las vías respiratorias.
• Los dátiles son una fruta que aumentan la energía sexual.
• Estimulante muscular por excelencia.
• Laxantes.
• En invierno proporciona mucho calor al organismo.
• El contenido de agua es bajo, mientras que el de hidratos de carbono, en forma de azúcar natural, es aproximadamente de 70 por ciento.
• Hervidos y tomándose el agua son marcadamente pectorales.
• El emplasto de dátiles madura abscesos y erupciones de la piel.
• El dátil es un buen relevo de los dulces.