Consejos para evitar el sudor para no sudar tanto

Consejos para evitar el sudor. El sudor es totalmente normal en el cuerpo, aunque si bien es desagradable en ciertas ocasiones en que necesitamos mantenernos presentables y sobre todo con buen aroma.

No todo el sudor es igual, ya que existe la:

1. Hiperhidrosis primaria: sudor normal; se presenta cuando hacemos ejercicio, al aumentar la temperatura del ambiente o en situaciones especiales de estrés. No constituye ningún problema para nadie.

2. Hiperhidrosis secundaria: No se necesita que se este haciendo alguna actividad física para que comience a sudar, ya que la transpiración puede presentarse en una sola parte del cuerpo o en todas a la vez (manos, cabeza, pies, tórax o axilas). Se necesitan acciones más fuertes, es necesario visitar al médico.


Cómo evitar el sudor:

• Mantenga una higiene eficaz.

• Use ropa de algodón, así su piel podrá respirar.

• Evite las telas sintéticas.

• Busque un antitranspirante adecuado para su tipo de piel.

• No deje crecer el vello axilar.

• Trata de no consumir bebidas alcohólicas.

• Coma saludablemente.

• Tome suficiente agua.