Cómo se aplica la aromaterapia y para qué sirve

¿Qué es la aromaterapia y para qué sirve? La aromaterapia es parte de la medina alternativa que se basa en el uso de aceites esenciales extraídos de las plantas como método terapéutico para el tratamiento de ciertas enfermedades.


¿Cómo se utiliza la aromaterapia y para qué es buena?


Aromaterapia por inhalación:

• Aquí la aromaterapia trabaja por medio del olfato, puede poner microdosis de aceites esenciales en sachets que nos permitirá recibir vía olfativa, los beneficios de los aceites, ya sea para eliminar dolores de cabeza, migrañas, estrés o bien para combatir problemas respiratorios. En este último caso, también se puede preparar una loción con base hidro-alcohólica, para rociar sobre la almohada y aspirarla durante el sueño.


Aromaterapia por masajes:

• Otra de las formas de aplicar la aromaterapia con excelentes resultados es por medio del masaje, el cual puede proporcionar relajación y salud simultáneamente, esto debido a que los aceites esenciales están compuestos de moléculas que penetran, a través de la piel, llegando al torrente sanguíneo.

• Estos masajes son relajantes o estimulantes, los aceites esenciales se aplican en microdosis y aceites bases, provocando en el organismo, no sólo una reacción positiva en contra de un malestar, también brindando una sensación de bienestar, lo que disminuye el estrés y mejora la circulación sanguínea.


Aromaterapia por baños:

• También la aromaterapia se aplica en baños, solo basta en esparcir gotas de aceites esenciales sobre agua tibia en una bañera y tomar un delicioso baño de inmersión por 20 minutos. El vapor hará que inhalemos el aroma y la piel absorberá también las benéficas moléculas curativas de los aceites.