Valor nutritivo del durazno

Beneficios de comer durazno. El durazno es una fruta muy rica, carnosa y agradable. Existen varias variedades de duraznos y cada una posee un sabor, textura y calidad distinta, aunque todos están compuestos por más de 88% de agua y son ricos en potasio, calcio y sodio.


Valor nutritivo del durazno:

• Vitaminas del durazno: A, C, B1, B2 y B6.
• Minerales del durazno: Potasio, fósforo, magnesio, calcio, azufre, cloro, manganeso, cobre y hierro.


El durazno y sus beneficios para la salud:

• Protege a las embarazadas, especialmente en los primeros meses.
• Favorece la digestión y tienen una fuerte reacción alcalina sobre todo el cuerpo.
• Posee un suave efecto tranquilizante.
• Buenos para estimular la secreción de jugos digestivos.
• Laxantes.
• Diuréticos.
• Limpian los riñones y la vesícula biliar.
• Depuran la sangre.
• Especial alimento cuando hay debilidad pulmonar.
• Buenos para la piel.
• Ulceras cancerosas.
• Estreñimiento.
• problemas de la vejiga.
• Orina en la sangre.
• Para dolores causados por problemas óseos.
• Obesidad.

Posted by: Diana
 
edwarquispe torres:

October 17, 2013 at 21:48 hrs

el durazno es muy inportante para las mujeres embarazadas
carlo9s:

June 21, 2013 at 07:57 hrs

muy chevere esta pagina
liss:

May 30, 2013 at 15:53 hrs

derivaran de poner cosa asi
YERFRELIZ :

November 25, 2012 at 17:11 hrs

MARIA SE NOTA QUE ESTUDIAS PORQUE TIENES ERRORES ORTOGRAFICOS POR FAVOR
MARIA:

November 18, 2012 at 13:54 hrs

PARA LAS EMBARAZADAS Y PARA LOS RINOPSNES
crriss:

October 17, 2012 at 12:11 hrs

me parece bien que diga para que sirve el durazno x que a mi me encanta el durazno es mi fruta favorita
ymara:

September 02, 2012 at 09:15 hrs

me encanto
vyki:

August 13, 2012 at 12:38 hrs

cuiedense mucho los quiero
ROSA:

June 22, 2012 at 14:00 hrs

a mi hijo desde pequeño le gusta el durazno, ahora es que se el valor nutritivo y sus beneficios, son muy buenos. a mi tambien me gusta esta fruta mas que todo en jugo.
paola:

June 11, 2012 at 20:25 hrs

me encanta el durazno es tan dulce
brenda:

June 11, 2012 at 20:23 hrs

es muy bueno el durazno
ancelia:

May 04, 2012 at 17:06 hrs

muchas gracias esq voy a viajar por carretera y la verdad no sabia que comer en el camino ,ya que estuve enferma de una fuerte gastritisss esto me ayudara mucho.
sinay :

October 05, 2011 at 18:27 hrs

me encanta el durazno
nikoliitaxx:

June 02, 2011 at 09:42 hrs

grasiias x' todo me haciia falta para una tarea de agricultura..!! GRASIAS..!! :p
Valentina:

May 18, 2011 at 20:07 hrs

es muy bueno saber lo q comes :)
maria :

March 21, 2011 at 16:10 hrs

que el durazno es mui bueno para las embarazadas
augustina:

March 12, 2011 at 16:08 hrs

gracias portodo esque a mi me encanta el durazno y queria saber para mi dieta ya que estoy tratando de bajar de peso.
¿Para qué son buenos los duraznos y qué vitaminas tiene el durazno? 17
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