Vitaminas y minerales del rábano

El rábano es un alimento que nos proporciona grandes beneficios para la salud, además de que su sabor complementa muchos platillos y comidas. A continuación algunas de sus propiedades y beneficios del rábano.


Vitaminas y minerales del rábano:

Vitaminas del rábano: posee niveles moderados de vitamina C y pequeñas cantidades de vitaminas del complejo B y P. E. Minerales del rábano: Hierro, zinc, potasio, sodio, fósforo, magnesio y azufre.


Otras propiedades de los rábanos:

• Bajo contenido en calorías.
• Fibra.
• Falacia.
• Niacina.
• De la misma manera presenta rafanol y sales de yodo.


El rábano y sus beneficios:

• El rábano es un estimulante de la digestión y de la circulación.

• Buen aperitivo.

• Es eupépticos (fácil de digerir).

• Medicamento y alimento ideal contra el escorbuto.

• Los rábanos descongestionan y desintoxican el hígado al favorecer el vaciado de la bilis.

• Oxidante de los humores, y remineralizante del organismo.

• Alcalinizante de la sangre, siendo útil en enfermos de artritismo, en todas sus manifestaciones.

• El rábano es un buen remedio contra la gota, reumatismo, cálculos y el artritismo en general.

• Excelente remedio contra la bronquitis y todas las "itis" (inflamaciones) internas.

• Sana las erupciones cutáneas, por esto conviene mucho comer rabanitos y sus hojas más tiernas en las ensaladas.

• Un remedio para curar el catarro, resfríos y las fiebres, consiste en comerlos con sus hojas y tomar el caldo.

• El jugo de rábano utilizado externamente ayuda a curar heridas de la piel y su cicatrización, en casos de quemaduras o congelaciones.

• El rábano posee cualidades diuréticas apreciables debido al azúcar que contiene. De ahí que se les aconseje en la gota y en los cálculos.

• Comer rábanos ayuda a estimular el apetito y son un calmante poderoso.

• Los rabanitos se les considera como un buen tónico para el agotamiento muscular.

• Ayuda a disminuir la cantidad de hormonas que produce la tiroides, convirtiéndose en un producto natural para controlar el hipertiroidismo. El alto yodo que posee previene esta enfermedad.

Posted by: Diana
 
fausta velasquez amoraga:

December 24, 2013 at 11:19 hrs

yo no sabia que tenia tantos beneficios de hoy para adelante consumire el rabano para comprobarlo pero gracias desde antofagasta
etzau:

November 05, 2013 at 10:00 hrs

si es bueno el rábano para los riñones gracias
eduardo:

October 18, 2013 at 17:15 hrs

muy bueno me gusto la informacion , gracias
alfredino:

October 15, 2013 at 18:37 hrs

quiero saber si sirbe para los rinone y la prostata
miriam brltran morales:

August 20, 2013 at 09:20 hrs

tengo manchas en la cara pues ya llevo cuatro años, batallando. pues me an dicho que el jarebe de rabano es bueno , pues te limpia la piel. tengo tres dìas tomandolo, tres veses al dia una cucharadita. y he visto k mi piel d mi cara se esta reparado, gracias. por sierto es muy bueno. y te cura.
Llourdes:

August 07, 2013 at 14:55 hrs

Gracias por la investigación y aportarnos tan valiosa información,el rábano es muy rico , Saludos desde Venezuela
ANA DELIA RUBIO:

August 05, 2013 at 10:21 hrs

TEMGO DIABETIS Y YPERTEMZA Y MESALEM UNAS COSAS EM LA PIEL Y ALGUNA BES FUI DOMDE UM MEDICO NATURISTA Y ME MANDO ESE FARABE DE YODO Y SE ME QUITO LO QUE TENIA EM LA PIEL PERO AORA ME DA MIEDO TOMARLO POR LA DIABETIS ME PUEDE HIMFORMAR SI ME ASE DAÑO
blancamiriamtibaquira:

April 01, 2013 at 11:15 hrs

muy bueno saber de estas riquezas que DIOS nos proporciona a travez de la naturaleza
juan chavez guzman:

December 03, 2012 at 12:36 hrs

muchas gracias por la informacion que nos das de los beneficios que contiene el rabano saludos Dios te bendiga y que pases un feliz año
CAROLINA:

November 23, 2012 at 17:26 hrs

BUENA INFORMACION, PERO PODRIA SER MEJOR SUERTE. ATT. CAROLINA HNDZ MARTINEZ
Paola:

November 13, 2012 at 19:47 hrs

Hola yo quisiera saber si el jarabe de rabano yodado sirve para el acne y para bajar de peso yo desde muy niña sufro de acne y he tomado de todo y nada funciona..... Gracias
gloria ramirez:

October 31, 2012 at 20:15 hrs

tengo tiroide y quiero saber como se consume
leslie:

October 16, 2012 at 23:39 hrs

grasias
juan mora:

October 03, 2012 at 01:31 hrs

Quiero recomendar el rabano yodado es muy bueno ami me esta curando de las quemaduras solares en una semana epodido ber la diferiensia por que estaba muy grabe y hoy casi yano tengo nada tomenlo el jarabe 3 cucharadas al dia y veran los sorprendentes resultados.
arturo reyes:

July 24, 2012 at 16:11 hrs

una persona diabetica puede consumir el rabano sin ninguna consecuencia gracias
rafael:

July 11, 2012 at 15:13 hrs

tengo sinusitis cronica quiero saber como curarme de eso
Jose Rodriguez:

June 24, 2012 at 20:40 hrs

si como bastante rabano me puede producir alguna enfermedad gracias por su respuesta
SARA G.T:

June 06, 2012 at 13:50 hrs

GRACIAS POR ESOS BENEFICIOS ME HAN AYUDADO MUCHO
VANESSA:

March 31, 2012 at 15:59 hrs

EL TOMARLO CON JUGO DE TOMATE DE ARBOL ADELGAZA
azusenamendoza:

March 19, 2012 at 14:15 hrs

gracias po explicar lo bueno que es el rabano tongo prolema con artritis
Oscar carbajal:

February 27, 2012 at 22:35 hrs

Muchas gracias por la informacion de el rabano saludos desde honduras
Eleydacampos:

February 19, 2012 at 12:51 hrs

Grasias por sus consejos los rabanos son muy ricos
lilianacorona:

September 21, 2011 at 12:09 hrs

yo tengo hipertiroidismo y no sabia el beneficio del rabano pero ahora yo lo voy a consumir porque trae muchos beneficios gracias por la informacion
lidia :

January 31, 2011 at 11:57 hrs

todas las indicaciones que nos comenta son esenciales, felicitarles por el lavor de investigacion a eso se los llama clidad humana.
Para qué sirve el rábano rojo como planta medicinal 24
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Para qué sirve el rábano rojo como planta medicinal

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