Recetas saludables para la anemia

La anemia se debe a que la persona carece del suficiente hierro y ácido fólico en su dieta diaria. Lo cual genera una falta de glóbulos rojos y por consiguiente palidez. A continuación compartimos algunas recetas para preparar jugos naturales para la anemia, que le ayudaran a recuperar estos elementos tan necesarios para llevar una vida sana.

Jugos como remedios caseros para la anemia

Jugos para la anemia 1

Ingredientes:
• 4 ramas de perejil.
• 250 gramos de espinacas.
• 2 tallos de apio.
• 4 zanahorias medianas.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias.
• Ponga el jugo y los demás ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Tome al instante de preferencia por las mañanas.

Jugos para la anemia 2

Ingredientes:
• 1 manzana.
• 50 gramos de moras.
• 175 gramos de fresas.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las manzanas.
• Ponga el jugo y los demás ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Beba luego.

Jugos para la anemia 3

Ingredientes:
• 2 tallos de apio.
• 3 betabeles.
• 6 zanahorias.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias y el betabel.
• Ponga los jugos y el apio en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Tome luego de preferencia en ayunas.

Jugos para la anemia 4

Ingredientes:
• 50 gramos de perejil.
• 2 zanahorias grandes.
• 125 gramos de col lombarda.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias.
• Ponga el jugo y los demás ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Beba al instante.

Jugos para la anemia 5

Ingredientes:
• ¼ de betabel.
• 50 gramos de col.
• 3 zanahorias.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias y la col.
• Ponga los jugos y el betabel en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Tome en seguida de preferencia por las mañanas.

Jugos para la anemia 6

Ingredientes:
• ½ lechuga.
• 250 gramos de espárragos.
• 6 zanahorias.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias.
• Ponga el jugo y los demás ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Beba en seguida en ayunas.

Posted by: Verónica
 
Mari flores:

September 25, 2013 at 13:42 hrs

grasias por sus consejos todos los ingredients estan al alcanse de nuestro refri solo hay que dejar la flojera.
Adry leon:

April 16, 2013 at 10:41 hrs

Normalmente no hago caso, y deje q pase el tiempo. ultimamente ya e eh sentid mas debil.... Ahora lo are suena rico :) gracias!!
Carlos Eduardo:

January 30, 2013 at 19:49 hrs

Hare lo necesario para aumentar mis globulos rojos , con fe.
ERICKA :

October 18, 2012 at 15:25 hrs

ESTA BUENO LA RECETA
wendy:

September 10, 2012 at 11:21 hrs

que buenos consejos gracias
Genoveva:

June 28, 2012 at 14:19 hrs

me gustaria probar estos licuados me parese buenisima esta pajina grasias por su ayuda
Mariela Garces:

May 08, 2012 at 16:51 hrs

me han ayudado mucho con estos jugos para la anemia, muchas gracias
Jugos para combatir la anemia 7
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