Qué tomar para ayudar a la digestión

La mala digestión es causada por varios factores como: fumar demasiado, haber ingerido los alimentos muy rápido, comer demasiado o muy pesado, etc. Un remedio que funciona consiste en tomar cualquiera de los siguientes jugos naturales y verá como los resultados serán muy satisfactorios. Jugos aptos para cualquier edad.


Recetas de jugos para la digestión


Jugo de mango y piña para la digestión

Ingredientes:
• 1 mango preferentemente manila.
• 2 rodajas de piña.

Cómo preparar:
• Licue ambos ingredientes.

Cómo aplicar:
• Beba de inmediato.


Jugo de hinojo y manzana para la digestión

Ingredientes:
• 120 gramos de hinojo.
• 3 manzanas.

Cómo preparar:
• Extraiga el jugo de las manzanas, licue con el hinojo.

Cómo aplicar:
• Beba de inmediato sin colar.


Jugo de apio con zanahoria y col para la digestión

Ingredientes:
• 4 tallos de apio.
• ¼ de col verde.
• 2 zanahorias.

Cómo preparar:
• Extraiga el jugo de las zanahorias, licue con el resto de los ingredientes.

Cómo aplicar:
• Beba de inmediato.


Jugo de papaya para la digestión

Ingredientes:
• 115 mililitros de agua.
• 1 rebanada de papaya sin semillas.

Cómo preparar:
• Licue los ingredientes muy bien.

Cómo aplicar:
• Beba de inmediato.


Jugo de betabel con hinojo y manzana para la digestión

Ingredientes:
• ¼ de betabel cortado en trozos.
• 2 manzanas.
• 180 gramos de hinojo.

Cómo preparar:
• Extraiga el jugo del betabel y las manzanas por separado, mezcle perfectamente; licue con el hinojo.

Cómo aplicar:
• Beba de inmediato.


Jugo de toronja con naranja y limón para la digestión

Ingredientes:
• ¼ de toronja.
• 1 naranja.
• ¼ de limón.

Cómo preparar:
• Extraiga el jugo de la toronja y la naranja, y licue el limón con todo y cáscara.

Cómo aplicar:
• Beba de inmediato.


Jugo de zanahoria y ajo para la digestión

Ingredientes:
• 1 diente de ajo pequeño.
• 3 zanahorias grandes.

Cómo preparar:
• Extraiga el jugo de las zanahorias, corte el ajo por la mitad y retire el centro. Machaque o corte en trozos muy pequeños. Mezcle perfectamente.

Cómo aplicar:
• Beba de inmediato.


Jugo de espinacas y zanahoria para la digestión

Ingredientes:
• 1 manojo de espinacas.
• 7 zanahorias.

Cómo preparar:
• Extraiga el jugo de las zanahorias y licue con las espinacas.

Cómo aplicar:
• Beba de inmediato.


Jugo de apio con jitomate y ajo para la digestión

Ingredientes:
• 1 tallo de apio.
• 3 jitomates sin semillas.
• 1 diente de ajo.

Cómo preparar:
• Corte el ajo por la mitad, retire el centro (la parte verde), corte los jitomates y licue todo con el tallo de apio.

Cómo aplicar:
• Beba de inmediato.


Jugo de jitomate con apio y col para la digestión

Ingredientes:
• 2 tallos de apio.
• ½ jitomate sin semillas.
• ¼ de col verde.

Cómo preparar:
• Licuar todos los ingredientes perfectamente.

Cómo aplicar:
• Beba de inmediato.


Jugo de melocotón y papaya para la digestión

Ingredientes:
• 50 mililitros de agua.
• ½ melocotón.
• Rebanada de papaya sin semillas.

Cómo preparar:
• Licue todos los ingredientes.

Cómo aplicar:
• Beba de inmediato.


Jugo de manzana con zanahoria y col para la digestión

Ingredientes:
• ½ manzana cortada en trozos.
• 5 zanahorias.
• 50 gramos de col verde.

Cómo preparar:
• Extraiga el jugo de la manzana y las zanahorias, licue con la col.

Cómo aplicar:
• Beba de inmediato.


Jugo de jícama con perejil y zanahoria para la digestión

Ingredientes:
• ¼ de jícama.
• 1 manojo de perejil.
• 7 zanahorias.

Cómo preparar:
• Extraiga el jugo de las zanahorias y licue con el resto de los ingredientes. En caso de que la jícama este muy dura, extraiga el jugo primero.

Cómo aplicar:
• Beba de inmediato.

Posted by: Verónica
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