Cómo preparar té de lechuga o infusión de lechuga para dormir

El insomnio es la incapacidad de dormir o conciliar el sueño, y puede ser síntoma de alguna enfermedad o puede ser causado por cenar demasiado, el frío, el calor, el ruido, el consumo excesivo de café o una cama incomoda. De igual forma la tos con fiebre causan insomnio.

El insomnio constante normalmente es consecuencia de la ansiedad o la depresión. Nunca tome somníferos sin consultar a un médico.

El siguiente té de lechuga es un de los remedios naturales que combate el insomnio de forma natural sin efectos secundarios.


¿Cómo preparar té de lechuga para dormir?


Ingredientes:

• La parte central y el tronco de una lechuga.
• Medio litro de agua.


Cómo preparar:

• Una vez que hierva el agua añada las partes de la lechuga y a fuego lento deje hervir otros 5 minutos.
• Retire y deje reposar por 10 minutos y cuele.


Cómo aplicar:

• Tome antes de acostarse.

Posted by: Verónica
 
alejandra:

January 06, 2013 at 12:14 hrs

Hola queria saber si podia tomar este te estando embarazada??? me cuesta muchisimo dormir pero mucho y estoy cansadisima durante el dia , desde ya muchas gracias
MARIA LUISA :

October 30, 2012 at 10:51 hrs

Hola quisiera saber si el té de lechuga se puede preparar cierta cantidad y guardarlo , si es asi cuanto tiempo de duración tiene?? Muchas gracias.
luz marina cruz:

September 08, 2012 at 01:34 hrs

La lechuga,mas cilantro, una cebolla redonda o cabezona una pizca de sal, cocinar por 5 minutos y tomalo antes de acostarse, las propiedades de los anteriores obran mucho mas!!!!
Té de lechuga para dormir 3
Escribe tus comentarios en

Té de lechuga para dormir

Tu nombre:
Tu mail(no se publicará):
Tu web o blog (opcional):
Tu comentario:
Escribe tu mail y recibe lo más nuevo en tu correo:
¡Me gusta!
Comentarios
Etiquetas:

sanos

naturaleza

ingredientes

eficaces

elaboración

tomar

buenos

casa