Cómo sacar el índice de masa corporal, tabla para medir imc

La medición se hace con metro corriente y el punto de referencia es justo debajo del ombligo. En la mujer, es muy frecuente que el abdomen aumente después del embarazo o la menopausia.


Para que se considere normal el perímetro abdominal no debe de pasar de:

• Ellos 102
• Ellas 88


¿Cómo sacar el IMC índice de masa corporal?

Ejemplo: si pesas 70 kg. Y mides 1,70 m., tu IMC se calcula así:


Tabla para medir el IMC según la OMS

Comprueba si tu IMC es saludable:

Para ellosPara ellas
Delgado - de 20- de 19
Peso ideal20 - 2519 - 24
Sobrepeso 26 - 3025 - 29
Obesidad 31 - 40 30 - 40
Obesidad grave+ de 40+ de 41

Posted by: Alicia
 
rosa:

June 10, 2013 at 12:42 hrs

quiero saber imc
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