Se ha demostrado científicamente, y es algo obvio, que un abrazo constituye una excelente medicina para el bienestar físico y emocional. Todos necesitamos de ese contacto pues sin él el alma de abate, muchas veces un abrazo nos provee de la energía y las ganas de seguir adelante.

Un abrazo:Porque son tan buenos e importantes los abrazos

• Nos fortalece.

• Nos anima.

• Nos provee de seguridad.

• Nos aporta confianza.

• Reduce el dolor, la depresión y la ansiedad.

• Aumenta el deseo de vivir.

• Derrota el miedo.

• Reduce la tensión.

• Es bueno para combatir el insomnio.

• Se eleva nuestra autoestima pues sentimos cariño y amor.

• También ayuda a reducir el apetito porque nos sentimos nutridos.

No dude en abrazar a los suyos, a su pareja a sus hijos. A veces vale más un abrazo sincero que mil palabras.

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