Los arándanos son una de las fuentes más poderosas de antioxidantes, aún mejor que el té verde y el jugo de uva. Entre los beneficios y propiedades del arándano destacan los siguientes.

Vitaminas y minerales que nos da el arándano:Enfermedades que cura el arándano

• Vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C, E y K.

• Minerales: hierro, calcio, potasio, yodo, zinc, magnesio y fosforo.

Poderes medicinales que nos aporta el arándano:

• Es una de las mejores frutas que ayudan a prevenir las infecciones urinarias: evitan la cistitis en las mujeres.

• Muy benéfico para el corazón, pues las propiedades que aporta son similares a los de una copa de vino tinto.

• Disminuye bacterias como la Escherichia coli (E. coli).

• Reduce las bacterias de la boca, disminuye la placa dental y la caries.

• Combate las bacterias que causan las úlceras estomacales.

• Excelente fuente de antioxidantes naturales, por lo que es ideal para protegernos de los radicales libres.

• Tomar 2 vasos de jugo de arándano al día ayuda a purificar al organismo.

• Ayuda a reducir el colesterol malo.

• Los arándanos rojos frescos solo aportan 50 calorías por cada 100 g.

• Tomando jugo de arándano ayuda a eliminar los parásitos intestinales.

• Si tiene hemorroides, aplique directamente arándanos sobre ellas, ya que posee enormes cualidades astringentes.

• Mejoran la circulación sanguínea.

• Cuida y mejora la apariencia de la piel.

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