El plátano y sus beneficios.

El plátano es rico en potasio y carbohidratos, asimismo tiene vitaminas A, del complejo B y E, azúcares y minerales.

El plátano y sus beneficios:Para qué es bueno el plátano

• El plátano es muy energético.

• Especial en casos de gastritis o inflamaciones de los intestinos.

• Los plátanos son buenos calmantes del sistema nervioso (especial para neuróticos, nerviosos e histéricos).

• Fortalece el sistema nervioso y ayuda en casos de hipertensión y gota.

• Curan la diarrea y la disentería.

• El plátano no engorda porque esta completamente libre de grasas.

• Buen alimento para los riñones enfermos.

• Recomendable para niños, anémicos y en general, personas débiles.

• Alimento especial en la peritonitis.

• Buen alimento para las mujeres que están amantando.

• Por su contenido de celulosa ayuda a la digestión, pero no se debe comer como postre, porque produce pesadez y gases. Mejor comerlo solo o con papaya y masticarlo bien para que no sea indigesto. Jamás debe consumirse verde, pues provoca trastornos graves.

• Alimento ideal en enfermedades de pecho.

• Va bien para los diabéticos.

• Cuando duelen las sienes, un trozo de cascara de plátano en esa parte hace desaparecer el dolor.

• Son muy ricos en vitamina B6 y vitamina C protegiéndonos de la presión alta debido a que combina buena cantidad de potasio con bajo sodio.

• Una dieta de plátanos combate la predisposición a los flatos intestinales.

• Contiene nutrientes como folato, magnesio y Riboflavina.

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