Vitaminas y minerales de la naranja. Los beneficios y propiedades de la naranja son múltiples para nuestra salud, por lo que las hace básicas para su consumo diario, ya sea en jugo recién exprimido o simplemente cortadas por la mitad. Además, la naranja es rica en vitamina C y minerales, en especial potasio, y baja en calorías.

Vitaminas y minerales de la naranja:Vitaminas y minerales de la naranja

• vitaminas de la naranja: A, B y mucha C.
• Minerales de la naranja: potasio, calcio, flúor, magnesio y silicio.
• Contienen un 87 por ciento de agua.

Para qué sirven las naranjas: Beneficios y Propiedades de la naranja

• Controla la hipertensión.
• Purifica la sangre.
• Desinfectante.
• Especiales en el artritismo.
• Descongestiona el hígado y los riñones.
• Buena para el asma.
• Las naranjas deben usarse antes de 15 minutos que han sido abiertas porque se oxidan rápidamente.
• Contribuye a evitar enfermedades de vías respiratorias.
• Ayuda a reducir el colesterol alto.
• En la debilidad, estimulan, entonan y activan la digestión.
• Fortalece el sistema de defensas.
• Especiales en el histerismo y en la neurastenia.
• Regulariza el ritmo cardiaco.
• Laxante para curar el estreñimiento.
• Cura la piorrea.
• El jugo es especial en caso de gripe o fiebres.
• Buenas para el insomnio.
• Maduras son calmantes del sistema nervioso.
• La naranja ayuda a bajar de peso.
• Remedio en pulmonía e inflamaciones de vías respiratorias.
• Evita el dolor de cabeza.
• Tomando el jugo cura el eczema.
• Embellece el cutis. Una buena receta es combinar medio vaso de jugo de zanahoria con medio de naranja para lucir una piel más tersa.
• Auxiliar en las infecciones de la piel.
• Pocas fuentes tienen un efecto alcalino tan rápido sobre un sistema demasiado acido.

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