Las uvas son frutos muy energizantes y aportan muchos nutrientes como la vitamina A, B y C, así como minerales como el calcio, el fosforo, el hierro y el potasio. Son ricas en agua y azúcares. Son además, laxantes, diuréticas, depuradoras y antioxidantes.

Entre sus contradicciones se encuentran en los siguientes casos:Efectos dañinos de la uva

• Las uvas muy dulces sientan mal a los que sufren del hígado y de los riñones.

• Las uvas no van bien para las personas que padecen diabetes debido a que son frutos muy dulces.

• Tampoco se recomienda para personas que tengan diarrea, ya que les puede empeorar la situación.

• Las uvas acidas son perjudiciales para los que sufren de estreñimiento.

• No se recomienda su consumo asimismo en personas con problemas renales.

La mejor uva es la negra cereza que a nadie perjudica y es deliciosa sin igual.

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