La anemia se debe a que la persona carece del suficiente hierro y ácido fólico en su dieta diaria. Lo cual genera una falta de glóbulos rojos y por consiguiente palidez. A continuación compartimos algunas recetas para preparar jugos naturales para la anemia, que le ayudaran a recuperar estos elementos tan necesarios para llevar una vida sana.
Recetas saludables para la anemia
Jugos como remedios caseros para la anemia

Jugos para la anemia 1

Ingredientes:
• 4 ramas de perejil.
• 250 gramos de espinacas.
• 2 tallos de apio.
• 4 zanahorias medianas.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias.
• Ponga el jugo y los demás ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Tome al instante de preferencia por las mañanas.

Jugos para la anemia 2

Ingredientes:
• 1 manzana.
• 50 gramos de moras.
• 175 gramos de fresas.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las manzanas.
• Ponga el jugo y los demás ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Beba luego.

Jugos para la anemia 3

Ingredientes:
• 2 tallos de apio.
• 3 betabeles.
• 6 zanahorias.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias y el betabel.
• Ponga los jugos y el apio en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Tome luego de preferencia en ayunas.

Jugos para la anemia 4

Ingredientes:
• 50 gramos de perejil.
• 2 zanahorias grandes.
• 125 gramos de col lombarda.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias.
• Ponga el jugo y los demás ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Beba al instante.

Jugos para la anemia 5

Ingredientes:
• ¼ de betabel.
• 50 gramos de col.
• 3 zanahorias.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias y la col.
• Ponga los jugos y el betabel en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Tome en seguida de preferencia por las mañanas.

Jugos para la anemia 6

Ingredientes:
• ½ lechuga.
• 250 gramos de espárragos.
• 6 zanahorias.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias.
• Ponga el jugo y los demás ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Beba en seguida en ayunas.

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